Image of Agar Jantung Sehat : Tip dan trik memilih makanan agar jantung sehat

Text

Agar Jantung Sehat : Tip dan trik memilih makanan agar jantung sehat

Jurus jitu memilih makanan yang sehat demi menjaga kesehatan jantung secara mandiri Banyak hal yang menyebabkan kita berpotensi terkena serangan jantung koroner di antaranya stres karena pekerjaan, olahraga tidak teratur, merokok dan minuman alkohol sampai pola makan yang tidak benar. Buku ini hadir untuk memotivasi kita menjalankan hidup sehat mandiri dengan mengatur pola makanan yang lebih sehat dan seimbang. Dengan mengonsumsi aneka bahan pangan yang berkhasiat akan menjaga kesehatan kardiovaskuler. Buku ini berisi tip dalam menjalankan gaya hidup yang lebih bersahabat bagi jantung: - Mengenali dan mewaspadai gejala serta faktor risiko penyebab penyakit jantung koroner - Mewaspadai lemak trans dan cerdas memilih lemak sehat - Memilih beras, jagung, bean yang lebih beraneka - Mengonsumsi kedelai, kentang dan kacang-kacangan dengan lebih bijak - Melirik oat, stroberi, kelapa, bekatul sebagai makanan sehat - Meningkatkan konsumsi apel, jeruk bali yang kaya serat Ingatlah bahwa mencegah lebih baik daripada mengobati!

Ketersediaan
B0079167610.7 MED a c.6Perpustakaan Pusat (Rak Kaca)Tersedia
B0079168610.7 MED a c.5Perpustakaan Pusat (Rak Kaca)Tersedia
B0079169610.7 MED a c.4Perpustakaan Pusat (Rak Kaca)Tersedia
B0079170610.7 MED a c.3Perpustakaan Pusat (Rak Kaca)Tersedia
B0079171610.7 MED a c.2Perpustakaan Pusat (Rak Kaca)Tersedia
B0079172610.7 MED a c.1Perpustakaan Pusat (Rak Kaca)Tersedia
Informasi Detail
Judul Seri
-
No. Panggil
610.7 MED a c.6
Penerbit
Jakarta : PT Elex Media Komputindo.,
Deskripsi Fisik
124 Halaman, 14x21cm.
Bahasa
Indonesia
ISBN/ISSN
9789792784114
Klasifikasi
610.7
Tipe Isi
-
Tipe Media
-
Tipe Pembawa
-
Edisi
-
Subjek
Kesehatan
Info Detail Spesifik
-
Pernyataan Tanggungjawab
Versi lain/terkait

Tidak tersedia versi lain

Lampiran Berkas
Tidak Ada Data
Komentar
Anda harus masuk sebelum memberikan komentar